Профилактика и домашнее лечение инфекций мочевыводящих путей (ИМП)

инфекций мочевыводящих путей

Хотя инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются общей проблемой, они всё же более распространены среди женщин, чем среди мужчин. Эта проблема становится сёрьезной, потому что многие женщины не соблюдают общеизвестные правила, чтобы предотвратить или свести к минимуму вероятность развития ИМП.

Профилактические меры

• Выпивайте 10-14 стаканов воды, чтобы защитить себя от ИМП. Такое количество воды вымывает бактерии и другие микроорганизмы, загрязняющие мочевыводящие пути.

• Не подавляйте позывы к мочеиспусканию, поскольку это может иметь негативные последствия для здоровья, ведущие к полноценной инфекции мочевыводящих путей.

• Подтирая область промежности, двигайтесь в направлении спереди назад: это предотвращает попадание бактерий из ануса во влагалище и уретру. Соблюдайте это простое правило после ванны или дефекации.

• Принимайте душ вместо ванны с пеной, чтобы предотвратить попадание в мочеиспускательный канал бактерий, вызывающих инфекцию.

• Мойте область гениталий до и после полового акта. Также старайтесь мочиться до и после – это позволяет избежать передачи бактерий от одного партнера другому.

• Спринцевание и использование ароматизированных спреев может вызвать раздражение и инфицирование вагинальной области, усложняя решение проблемы ИМП.

• Пейте больше клюквенного сока – это одно из самых простых и натуральных лекарств против ИМП. Благодаря своим целебным свойствам, клюквенный сок предотвращает и лечит инфекции.

• Старайтесь избегать кофеина, который содержится в кофе, чае, газированных напитках, конфетах и многих других продуктах.

• При появлении первых симптомов начинайте принимать витамин С. Он повышает уровень кислотности мочи, а это сокращает количество бактерий в мочевыводящих путях.

• Для облегчения боли можно положить на живот теплую грелку или бутылку с горячей водой.

• Пряности вроде корицы или настойки трав букко, толокнянки и ягод можжевельника могут оказывать антисептическое действие в отношении почек и мочевого пузыря.

• Выпивайте 1 стакан воды каждые 10 часов. Это поможет Вам контролировать количество потребляемой жидкости.

• Избегайте продуктов, раздражающих мочевой пузырь: цитрусовых, помидоров, выдержанного сыра, шоколада, острой пищи, кофеина, алкоголя и никотина. Список раздражителей индивидуален для каждого человека, но здесь перечислены наиболее распространенные.

• Избегайте ношения тесного нижнего белья, так как это создает идеальную среду для размножения нежелательных бактерий.

Как избавиться от кандидоза 1000

А что думаете Вы о статье "Профилактика и домашнее лечение инфекций мочевыводящих путей (ИМП)" Поделитесь своим мнением!


Самое интересное


https://shkola-zdorovia.ru/

Хронический кандидоз был нашей давней проблемой. Появившись ещё в детстве, с годами он "обрастал" всё новыми симптомами, в том числе и аллергиями. Мы даже были вынуждены переехать жить за город, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. В течение 5 лет мы испытывали различные способы оздоровления организма и наконец-то нашли то, что действительно помогает. Уже сейчас у Вас есть возможность раз и навсегда избавиться от кандидоза, молочницы и любых других дрожжевых инфекций, а также аллергии, почечной недостаточности, хронических заболеваний и других симптомов кандидоза… >> Нажмите здесь << чтобы узнать, как навсегда избавиться от кандидоза.

Всё о кандидозе
Хронический кандидоз был нашей давней проблемой. Появившись ещё в детстве, с годами он "обрастал" всё новыми симптомами, в том числе и аллергиями. Мы даже были вынуждены переехать жить за город, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. В течение 5 лет мы испытывали различные способы оздоровления организма и наконец-то нашли то, что действительно помогает. Уже сейчас у Вас есть возможность раз и навсегда избавиться от кандидоза, молочницы и любых других дрожжевых инфекций, а также аллергии, почечной недостаточности, хронических заболеваний и других симптомов кандидоза… >> Нажмите здесь << чтобы узнать, как навсегда избавиться от кандидоза.