Упреждающий шаг к предотвращению молочницы

Упреждающий шаг к предотвращению дрожжевых инфекций
Как избавиться от кандидоза 1000

Существует много способов избежать молочницы. Всего лишь соблюдая некоторые основные требования гигиены и здорового образа жизни, Вы можете избежать дискомфорта, тревоги и даже страданий, вызываемых инфекцией. Вот почему мы подчёркиваем преимущество знания и применения различных превентивных мер. Лучше изначально быть готовым, чем потом страдать от последствий.

Некоторые эксперты в этом вопросе рекомендуют ряд процедур для предотвращения разрастания дрожжей молочницы в организме: от коррекции рациона до изменения предпочтений в образе жизни – всё это поможет снизить вероятность неконтролируемого роста молочницы.

Одним из первых советов будет поддержание тела в чистоте. Дрожжи любят тепло и влагу, и чем меньше внимания Вы будете уделять чистоте определённых участков тела, тем больше шансов будет у инфекции. Так что, по возможности, старайтесь поддерживать сухость области гениталий. Например, после плавания, душа или физических упражнений необходимо снять мокрую одежду и просушить эти участки. Не давайте дрожжам лишнюю возможность расти.

Если говорить об одежде, в профилактических целях лучше было бы носить вещи, сделанные из лёгких тканей и обеспечивающие достаточную вентиляцию. Высокая вероятность развития дрожжевой инфекции в вагинальной области обусловлена ношением обтягивающих брюк, джинсов и прочих предметов одежды. Лучше носить одежду из хлопка: она позволяет коже дышать и помогает в профилактике инфекций. Хлопковое бельё – лучший выбор по сравнению с нейлоном и лайкрой, так как эти материалы могут задерживать приток воздуха, создавая идеальные условия для роста дрожжей. Если Вы носите капроновые колготки, надевайте под них хлопчатобумажное белье.

Поддерживайте чистоту и здоровье тела. Это необходимо вне зависимости от того, есть ли у Вас инфекция. Для начала мойте голову каждый раз, когда принимаете душ. Помните, что ароматизированные салфетки, прокладки или тампоны, спреи для интимной гигиены, и даже дезодоранты могут вызвать раздражение влагалища, тем самым способствуя росту дрожжей и развитию инфекции. И конечно, избегайте спринцеваний – это смывает естественную защитную оболочку влагалища, делая его более чувствительным не только к дрожжевой, но и к другим инфекциям.

Кроме того, при половых контактах следует избегать лубрикантов на основе нефти. Лучшим выбором будут смазки на водной основе – они не вызывают разрастания дрожжей во влагалище.

Сахаросодержащие продукты также могут способствовать росту дрожжей. Неплохо было бы следить за потреблением сахара: по данным исследований, повышенные уровни сахара в крови и пищеварительной системе провоцируют ускорение роста дрожжей. Старайтесь избегать сладкой пищи, но простой йогурт – как раз то, что нужно для Вас. Он содержит микроорганизмы, контролирующие рост дрожжей – так называемые полезные бактерии. Стакана простого йогурта в день будет достаточно для предотвращения разрастания дрожжевых бактерий.

Профилактика – безусловно, важный шаг в борьбе с дрожжевыми инфекциями. Если женщины смогут адаптироваться к образу жизни, не благоприятному для дрожжей, у них не будет проблем с физическим дискомфортом и эмоциональным напряжением, которые возникают при развитии инфекции. Простые, несложные действия могут творить чудеса в деле предотвращения дрожжевых инфекций.

А что думаете Вы о статье "Упреждающий шаг к предотвращению молочницы" Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Хронический кандидоз был нашей давней проблемой. Появившись ещё в детстве, с годами он "обрастал" всё новыми симптомами, в том числе и аллергиями. Мы даже были вынуждены переехать жить за город, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.В течение 5 лет мы испытывали различные способы оздоровления организма и наконец-то нашли то, что действительно помогает.Уже сейчас у Вас есть возможность раз и навсегда избавиться от кандидоза, молочницы и любых других дрожжевых инфекций, а также аллергии, почечной недостаточности, хронических заболеваний и других симптомов кандидоза… >> Нажмите здесь << чтобы узнать, как навсегда избавиться от кандидоза.

Всё о кандидозе
Хронический кандидоз был нашей давней проблемой. Появившись ещё в детстве, с годами он "обрастал" всё новыми симптомами, в том числе и аллергиями. Мы даже были вынуждены переехать жить за город, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.В течение 5 лет мы испытывали различные способы оздоровления организма и наконец-то нашли то, что действительно помогает.Уже сейчас у Вас есть возможность раз и навсегда избавиться от кандидоза, молочницы и любых других дрожжевых инфекций, а также аллергии, почечной недостаточности, хронических заболеваний и других симптомов кандидоза… >> Нажмите здесь << чтобы узнать, как навсегда избавиться от кандидоза.