Здравия! Нажмите здесь, чтобы пройди тест на наличие дрожжевой инфекции.
Диета для лечения дрожжевой инфекции

Диета для лечения дрожжевой инфекции

Если Вы считаете, что заразиться дрожжевой инфекцией можно только при непосредственном контакте с больным человеком, то задумайтесь об этом ещё раз. Есть целый ряд возможных причин возникновения дрожжевой инфекции: например, использование оральных контрацептивов, приём стероидов, диабет, использование определённых гигиенических средств и ношение влажной и/или тёплой одежды. Но не все знают, что правильная диета не менее важна для лечения дрожжевых инфекций.

Для этой диеты больше подошёл бы термин «детоксикация». Дрожжевая инфекция – прямой результат чрезмерного разрастания в некоторых участках тела естественным образом живущего в нём микроорганизма, известного в научных кругах как Candida Albicans. Варианты предлагаемых диет могут немного отличаться, но практически любая из них при условии строгого соблюдения приносит некоторое облегчение инфекции уже через 3 недели.

Одно из основных условий диетических программ – потребление достаточного количества воды. Вода – важнейший аспект детоксикации, она помогает организму избавиться от токсинов. Кроме того, к потребляемой жидкости можно добавить свежие фруктовые соки и даже зелёный чай, но нужно подчеркнуть необходимость выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день.

Не менее важно употреблять свежие продукты. Было бы оптимально исключить  из рациона обработанную и очень жирную пищу – это полезно не только в контексте дрожжевой инфекции, но и для общего здоровья. Не пережаривайте пищу: при термической обработке она теряет большую часть питательных веществ, поэтому старайтесь готовить правильно. Овощи вообще не нуждаются в приготовлении, лучше сделайте из них салат. Но при этом следует избегать употребления сладких овощей – моркови, кукурузы, картофеля, лука и батата.

Ешьте больше чеснока. Он обладает антибактериальными свойствами, помогая сократить разрастание дрожжей. Не забывайте радовать себя свежей зеленью, но ограничьте потребление мяса. Рыба, говядина, баранина, птица и яйца – хороши в умеренных количествах. Есть предположение, что идеальная порция мяса – не больше половины размера ладони. Превышение этой нормы – нагрузка на органы пищеварения.

Конечно, иногда хочется позволить себе и другие продукты. Употребление пищи, которая Вам нравится, не будет существенно влиять на Вашу диету, если Вы едите её в умеренных количествах и небольшими порциями. Вы можете добавить к своему рациону йогурт, а также небольшие порции коричневого риса или гречки.

В качестве приправ подойдёт морская соль и чистое оливковое масло, причём масло можно использовать совершенно свободно. При дрожжевой инфекции хорошей приправой будет свежий имбирь, который можно использовать для салатов, тофу, мясных блюд и супов. Кроме целебных свойств, которые могут помочь в лечении инфекции, он также имеет благоприятное влияние на пищеварение.

Подходящая диета – необходимый шаг в общем процессе лечения инфекции. Вы должны научиться быть здоровыми, когда дело доходит до гигиены и пищи, которую Вы едите.

Более подробно о антикандидозной диете можно узнать здесь: http://shkola-zdorovia.ru/antikandidoznaya-dieta/

Интересное
Лечение микозов (грибковых заболеваний) природными средствами
Лечение микозов (грибковых заболеваний, кандидозов) природными средствами