Как я победила кератоконус: история регрессии и путь к восстановлению зрения

Что делать, когда офтальмолог спокойно произносит: «Только пересадка. И то — без гарантий»? Эта книга — честный путь одной девушки, которая услышала именно такой приговор, пережила боль, отчаяние и разочарование… и всё же нашла свой путь назад к зрению. Без операции. Без магии. Через ясность, питание, плоские линзы и бережную работу с телом. Здесь — история регрессии тяжёлого кератоконуса, топографии «до» и «после», сыроедение, физическая активность, изменение образа жизни и то самое внутреннее решение, с которого начинается любое настоящее исцеление. Книга даёт надежду, опору и направление тем, кто сегодня чувствует себя потерянным.

Характеристики:

Автор	Михаил Титов
Издательство	Дом Камбо
Год издания TITOV Edition	2025
Год написания оригинала	2012
Количество страниц	98

Все характеристики

В наличии

690 ₽

Электронная версия 690 ₽
Книга 1 490 ₽

Курьерская доставка

Доставка по указанному адресу. Срок — от 1 дня. Стоимость рассчитывается при оформлении заказа.

Электронная версия

Файл отправляется автоматически после оплаты. Мгновенный доступ к книге в формате PDF / EPUB. Без ожидания доставки.

СДЭК или Почта России

Доставка по России и СНГ. Сроки и стоимость зависят от региона.

Реальная история регрессии кератоконуса

«Как я победила кератоконус»

Честный рассказ пациентки, которой предлагали пересадку роговицы, — и которая смогла изменить топографию глаза, вернуться к жизни без боли и избежать операции за счёт диеты, плоских линз и работы с телом.

Для тех, кому сказали: «Это неизлечимо. Остаётся только ждать трансплантации».

Получить книгу Посмотреть, что внутри

Важно: книга не заменяет консультацию врача и не является медицинским руководством. Это вдохновляющий, подробный опыт одного человека и целостный подход «Школы Здоровья» к восстановлению зрения.

Школа Здоровья

Как я
победила
кератоконус

Живая история регрессии «неизлечимого» диагноза

Алина и Михаил Титовы

Для кого эта книга

Практичный опыт

Эта история будет особенно ценной, если у вас или у близкого человека:

Диагностирован кератоконус, и вы ищете реальные истории людей, которым удалось стабилизировать или улучшить состояние без пересадки роговицы.
Есть другие нарушения зрения (близорукость, астигматизм и др.), и вы хотите увидеть целостный подход к зрению: диета, упражнения, стресс, сон, линзы, образ жизни.
Нужна эмоциональная опора: понять, что вы не один, что есть люди, прошедшие через боль, страх операции и смогшие по-другому выстроить свои решения.

Кератоконус

Страх операции

Поиск альтернатив

Осознанное зрение

Что внутри книги

Структура и темы

Книга построена как путь: от диагноза и боли — к пониманию, экспериментам и постепенной регрессии кератоконуса.

1. Понимаем, с чем имеем дело

Простым языком объясняется, что такое кератоконус, почему его сложно диагностировать на ранних стадиях, как проявляются симптомы, и почему стандартная схема часто сводится к «ждите пересадки».

2. История одной пациентки

Живой рассказ: диагноз в 20 лет, тяжелая стадия, предложение пересадки роговицы, непереносимость жёстких линз, отчаяние и поиск врача, который мыслит иначе.

3. Плоские газопроницаемые линзы

Подробно описывается, как переход к плоской подгонке линз изменил ситуацию: уменьшение боли, изменение формы роговицы, принципы хорошей подгонки и отличие от «присасывающихся» выпуклых линз.

4. Диета и сыроедение

Разбирается опыт перехода на растительную, богатую сырой пищей диету, отказ от рафинированного сахара, избытка зерна и газировки, роль соков, зелени, бобовых, жиров. Показано, как вместе с пищеварением изменилось и состояние роговицы.

5. Сон, упражнения, стресс

Как сон, физическая активность и управление стрессом влияют на течение кератоконуса: йога, дыхание, расслабление глаз, палминг, упражнения по Бейтсу и работа с общей выносливостью тела.

6. Топография «до» и «после»

Описаны реальные снимки роговицы за разные годы: как менялась карта глаза после плоских линз и позже — после диетических экспериментов. Показана регрессия тяжёлого кератоконуса до более мягкой формы.

Почему эта книга особенная

Смысл и опора

Это не «чудо-методика» и не обещание мгновенного исцеления. Это:

16+ лет наблюдений за собственным зрением, честное описание провалов, боли, сомнений и маленьких побед.
Сочетание официальной офтальмологии (топография, подбор линз) и натурального образа жизни: диета, сыроедение, движение, сон, психоэмоциональный фон.
Подход «Школы Здоровья»: активизация внутренних ресурсов организма, когда человек перестаёт быть пассивным пациентом и становится участником собственного пути к зрению.

«Вот она перед Вами – та дорожка, которая ведёт к успеху. Пройдя по этому пути, Вы сможете обрести здоровье. Нужно сделать только одно – начать действовать, иначе как Вы проверите, что это действительно работает?» Из заключения книги

Кто стоит за этой историей

Авторы

Алина Титова

Консультант по домашним родам и естественному развитию ребёнка, специалист по питанию, психолог и автор книг по нетрадиционной медицине. Создатель практики «Естественная активизация сил организма», главный редактор проектов «Школы Здоровья».

Михаил Титов

Основатель и руководитель «Школы Здоровья», НЛП-тренер, специалист по Эриксоновскому гипнозу, диетолог, автор книг и программ по естественному восстановлению здоровья и омоложению.

Небольшой фрагмент

Из книги

В книге подробно описан момент, когда автору сообщили, что остаётся только пересадка роговицы, и при этом болезнь «может вернуться, и пересадок может понадобиться сколько угодно». На фоне боли от линз и отчаяния звучит знакомо?

«Я решила, что ещё слишком молода для таких болезней и всё, что могу сделать в этом направлении – не позволять себе в дальнейшем серьёзно болеть. Я искала решения своей проблемы и в отчаянии попробовала сыроедение…» Из главы «Моя история»

Дальше — путь через смену врача, плоскую подгонку линз, изменение питания и постепенное выравнивание роговицы по топографии.

Как получить книгу

Заказ

Форматы издания Электронная и печатная версия — уточняйте актуальные условия на этой странице.

После оформления заказа вы получите подробную историю, инструкции, ответы на частые вопросы по диете, упражнениям и образу жизни при кератоконусе, а также контакты «Школы Здоровья» для связи и поддержки.

Оформить заказ

Книга носит информационный характер. Все изменения в питании, приёме добавок и режиме лечения при серьёзных заболеваниях глаз важно согласовывать с квалифицированным врачом-офтальмологом.

Частые вопросы

FAQ

Заменяет ли эта книга врача или операцию?

Нет. Это честная история и набор практик, которые помогли одному человеку. Она даёт опору, идеи для обсуждения с вашим врачом и направление для работы со своим образом жизни, но не отменяет профессиональной диагностики и лечения.

Подходит ли книга при других проблемах со зрением?

Да, многие принципы (питание, сон, упражнения для глаз, управление стрессом) актуальны и при близорукости, астигматизме, возрастном снижении зрения. Но главный фокус — именно кератоконус.

Есть ли готовые «рецепты», что делать шаг за шагом?

В книге есть конкретные действия, которые предпринимала автор: изменение диеты, схема ношения плоских линз, упражнения для глаз, подход к физической активности, работе со сном и стрессом. Но это не универсальный протокол, а ориентир, который вы адаптируете под себя вместе со специалистом.

Характеристики:

Автор	Михаил Титов
Издательство	Дом Камбо
Год издания TITOV Edition	2025
Год написания оригинала	2012
Количество страниц	98

Все характеристики

Правовая информация

Предисловие
Что такое кератоконус
Что говорят люди
Введение

Часть 1. Что может помочь при кератоконусе

1. Сырая растительная диета
2. Плоские, несферические, жёсткие, газопроницаемые линзы
3. Расслабление
4. Слабые очки для чтения
5. Упражнения для глаз
6. Добавки
7. Упражнения
8. Сон

Часть 2. Моя история

Первичный диагноз
Непереносимость контактных линз
Рекомендации по пересадке роговицы
Исследование вопроса кератоконуса
Облегчение благодаря плоской подгонке линз
Целостный подход к заботе о глазах
Контроль состояния
Второй тревожный звонок
Дальнейшее облегчение КК в ходе диетических изменений
Топография роговицы — до и после
Кератоконус и беременность
Текущее обновление
Контактные линзы плоской подгонки

Выпуклые линзы на самом деле ухудшают состояние роговицы
Как распознать хорошую подгонку линз?
Линзы должны быть несферическими
Почему более «конический» глаз чувствует больше боли?
Поиск специалиста по плоской подгонке

Часть 3. Диета и упражнения

Основные принципы, которые мне помогли

Никакой готовой пищи, зёрен и рафинированного сахара
Рацион, почти полностью состоящий из сырых и растительных продуктов
Только здоровые жиры
Избегайте газированной воды
Соки
Вегетарианство
Что же остаётся?
Как может диета повлиять на глазные болезни?

Вопросы и ответы по диете

Откуда Вы получаете белок?
Откуда Вы получаете кальций?
Принимаете ли Вы витамины?
Чувствуете ли Вы насыщение?
Не испытываете ли постоянного голода?
Каков Ваш типичный ежедневный рацион?
Что Вы делаете, если приходится есть вне дома или в поездке?
Питается ли Ваш супруг подобным образом?

Сыроедение

Что же такого особенного в сырой пище?
Каковы преимущества сыроедения?
Сыроедение улучшает самочувствие
Сыроедение улучшает состав крови
Сырые продукты — наиболее богатые витаминами и минералами по сравнению с остальной пищей
Продукты в сырой форме более эффективно усваиваются организмом
Сыроедение улучшает пищеварение
Сыроедение предотвращает опасные заболевания
Сыроедение насыщает тело водой

Физические упражнения
Упражнения для глаз
Заключение

Есть вопрос по книге?

Поможем выбрать формат, подскажем по содержанию и доставке. Ответим лично и по делу.

+7 927 434 5843

Рекомендуем посмотреть

Покупатели, которые приобрели Как я победила кератоконус: история регрессии и путь к восстановлению зрения, также купили