Это не просто набор фильмов «про еду». Это жёсткий, честный, местами шокирующий взгляд на питание, пищевую индустрию, молоко, мясо, паразитов, диеты, ожирение, «здоровый» маркетинг и забытые подходы к очищению и голоданию.

Мы собрали десятки документальных фильмов, лекций, исследований и книг, которые помогли тысячам людей пересобрать своё отношение к еде, телу и здоровью — от Арнольда Эрета до Майкла Грегера.

Здесь — фундамент. Фильмы, после которых уже сложно «есть как раньше» и не задавать вопросов.

Фильмы и лекции, которые пересобирают мифы про молоко, мясо и «нормальное» питание.

Здесь — истории о том, как нас продают диеты, обезжиренные продукты и быстрые решения, и к чему это приводит на самом деле.

Фильмы, после которых начинаешь по-другому смотреть на упаковку, состав и «обычные» продукты из супермаркета.

От классиков естественного оздоровления до современных исследователей. Эти книги помогают выстроить своё питание как систему, а не очередную временную диету.

• Книга о вреде «здорового питания», или как жить до 100 лет, не болея.
• Арнольд Эрет: «Целебная система бесслизистой диеты».
• Арнольд Эрет: «Лечение голодом и плодами» (разные издания).
• Материалы по растительной диете, очищению и голоданию.
• Подборка по паразитологии, детоксу, соковым программам и восстановлению ЖКТ.

• Для тех, кто устал лечить симптомы и хочет добраться до причин через питание.
• Для врачей, нутрициологов, тренеров и всех, кто работает с телом и здоровьем.
• Для родителей, которым не всё равно, чем кормят детей и что им продают под видом «здорового».
• Для людей, стоящих на пороге перемен: очищение, отказ от молока/мяса, смена образа жизни.
• Для исследователей, кто любит копать глубоко, смотреть источники и собирать своё мнение.